2017.09.20
北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。
今日のお休みは、メニューは60㎞ペース走。
って事で朝から北九州マラソンコース1.5周。
走り終わったら、大きなお風呂で温浴・冷水浴をしたいって事で、大きなお風呂をゴール設定。
戸畑の九工大前から後半コース門司方面へ着替えを詰めたリュックを背負って10㎞。
そのリュックを門司駅のコインロッカーへ入れて、身軽になって後半コースのつづきへ。
戻って前半コースをクリアスタート地点へ戻って、そのまままた後半コースへ。
リュックを預けた門司駅を通り過ぎて、残り8㎞。
4㎞地点で折り返し、無事60㎞。
風呂に入って帰ってきました。
それにしてもスピード出ず。
まぁ仕方ないけど・・。
さて、このあと夜の配達に行って早めに休みます。
明日はセット練習、チキチキ北九州マラソン、40㎞JOG。
壱岐ウルトラマラソンまで1ヶ月。
今週がピークです。