バランス - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

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2018.04.09

北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

 

今日は仕事が終わって「ガチRUN?」練習会へ。

仕事が一段落したわけではなく、山積状態は変わらないものの仕事ばかりやってても心のバランス崩れるし、汗もかきたいって事で思い切って参加。

 

内容は「坂yasso」

坂道を利用したインターバルトレーニングのようなもの。

走る距離は短くても、心臓張り裂けるかと、太もも引きちぎれるかと・・。

口から出たのは声ではなく、心臓の悲鳴だったはず。

オフシーズンのリハビリランにはふさわしくない(笑)

まぁタイムはガタガタ。

 

終わってからの体幹トレが、また地獄。

プルプル、ガクガク・・。

明日の筋肉痛、確定です。

 

それでも走る事は気持ちが良いし楽しい。

酒飲むだけではなく、発散できる趣味があるのは幸せな事です。

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