2018.04.11
北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。
本日の休み、少し遅く起きて朝から冬物の片付け。
RUNのウエアも長袖、ロングパンツ含めすべて片付けました。
昼からは少し仕事して身体のメンテ。
やはりかなり深刻で、「ヤバいですよ」を連発される始末。
で、やはり動かした方が良いだろうと夜はガチRUN練習会へ。
15㎞ビルドアップして走ってきました。
月曜日の体幹トレであちこち筋肉痛が残りながらもココでサボってはならぬ。
ヘロヘロになりながら走ってきました。
実はやる事が他にもたくさんあったのですが・・
時間が足りず断念。
休みもやはり時間が足りない・・。