高酸素ルーム - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]
2023.01.25
昨日のブログ、反響が大きく同じようにジレンマ抱えてた人が多いのにビックリした、北九州市小倉北区、勝山公園前にあるフラワー＆バルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。
素人アスリートの皆さん、頑張りましょうね。
さて、別大まであと11日。
もう疲労抜きの期間で追い込みながらも「脚は適度に重く､身体や内臓は軽く」仕上げていく時期です。
今日のお休みは､午前中自宅でセルフマッサージとストレッチ。
午後から高酸素ルームに行ってきました。
酸素カプセルは経験あるけど酸素ルームは初めて。
まぁ、大きな違いはさほどありませんが・・。
効果があるのかって？
それは、別大や北九州マラソン走ったあとに分かると思います(笑)。
できることは、すべて行うって事で・・。
酸素ルーム、こちらです。
