伸び - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

退院時、ひょっとして靴下を履けるかもと両方持って行ってた、北九州市小倉北区大手町・勝山公園前にあるフラワーバルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

結局、脚を降ろすとうっ血して腫れるので靴したどころか靴も履けず・・。

人吉の病院で脱がせて貰って以来3ヶ月ぶりの左足靴下はまだ敵わず。

靴を履いてないので伸びた足の爪は昨晩切りました。

病院のリハビリ指導で「ここをこういう風に伸ばしてください」「かんな形でここの筋トレをやっておいてください」「こうやるとここが伸びるのでストレッチをお願いします」等々指導して貰うわけですが、筋トレは億劫にしてもストレッチは望むところ。

この3ヶ月間で延べ2ヶ月ほど入院、に中はほぼ病院のベッドの背もたれ起こしながら座って、移動は常に松葉杖。

当然、前屈み気味の姿勢が長いわけです。

猫背で巻き肩の私、もうそれに拍車がかかり姿勢はおじいちゃん。

身体が固いのでストレッチは嫌いなのですが、ここまで来ると伸びたい(笑)

今朝、自宅にあるあらゆる健康器具やストレッチ器具を持ち出しできる範囲で伸びまくりました。

ストレッチ嫌いでもさすがに気持ちいい！

昼から店でデスクワークだったのでまた前屈み気味。

また夜も伸びまくろうと思います。

左脚は全く曲がらず・伸びないのは仕方ないにしても、全身ガチガチに固まってしまってて、これもチト辛い。

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