体組成比較 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

ホラーハウスに住んでる北九州市小倉北区大手町・勝山公園前にあるフラワーバルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

1回目の退院時、退院した日にトイレの電球が切れ、今回退院した翌日の昨日、玄関の電球が切れました。

賃貸とは言え、自宅に嫌われてるのか?あり得ん。。

怪我の前まで毎日起きたらすぐに体組成計に乗るのが日課。

それが怪我して自立できなくなりしばらく量ってなかった。

今朝、ようやく自立できるようになり体組成計に乗ってみた。

やっぱり太ってる・・。

が体脂肪率が少なすぎないか?もう少し増えてそうだけど。

で、怪我する前日、このときも少々太り気味。

あまり変わらず・・と言うか体組成計の数値合ってるのか?

とりあえず痩せないと・・

先日見たYouTubeでフルマラソンでsub3．5以下狙うならBMI22以下の方が・・と。

とはいえ、動けるようにならないと痩せるの厳しいな。