頭の疲労 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

○疋屋の桐箱に入った干し柿をお裾分けいただいた、北九州市小倉北区大手町、勝山公園前にあるフラワーバルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

柿は食べられませんが干し柿は大丈夫・・だけど、ほっぺた落ちたら誰か拾ってください。

身体の疲労より脳疲労の方が深刻だと思ってます。

身体の疲労は食べて眠れば大体解決するけど脳は眠れなかったりするし、疲労感が半端ない。

ターザンのWEBに解消法が載ってました。

→　溜まったストレスをリセット！心の疲れを癒す8つのアイディア。

若い頃「天上天下唯我独尊」で、このほとんどを知らぬまま実践してたのでほぼストレスとは無縁。

歳を重ねた今、そういうわけにはいかず夜、何度も目覚めることも。

先日気づいたことが、身体を疲れさせると夜目覚める回数が減る・・と言うか朝まで寝てる。

心と身体、分けて考えるより相対的に考えた方がいいってことでしょう。

って事で、今晩も仕事が終わって走ることにします。