メンテナンス - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]
2019.10.02
台風がそれて少しホッとしてる北九州市小倉北区のフラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの福田智雪です。
毎週ドキドキは勘弁してほしい。
本日のお休み、朝からちょっと仕事して午後一に整骨院で身体のメンテ。
午後はランニングシューズの洗濯。
最近はコインランドリーにシューズ用の洗濯機があるので随分楽になりました。
トレイル用、練習用、レース用と4足洗濯。
残暑が･･と言いながらいつまでも半袖Tシャツというわけにもいかないのでシャツのアイロンがけ。
で、最後は練習に行って、来週まで疲れが残らない程度に10㎞走って終了。
ものと身体のメンテナンス日でした。。
