再始動 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

仕事はあるものの、恐ろしくヒマだった本日の店頭。

払拭するように夜は、走りに行ってきました。

5㎞をレースペースより1㎞10～15秒速いスピードでペース落とさずに走るペース走。
周回コースを700㍍のJOGを挟んで3本。

フルマラソンSUB3ランナーとSUB3を目指すランナー二人、計3人に一緒に走ってもらい引っ張ってもらいました。

最後はアップアップなりながらもなんとか粘れました。

休足中の仲間が周回をカウントしてくれて、その様は、さながら学生の部活。

防府マラソンに向けて本日より再始動。

初日に濃い練習が出来ました！