増量期間 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

先日の、下関海響マラソンで3時間38分。

２月の北九州マラソンではなんとしても３時間３０分を切りたい。

とは言え、１２月は仕事の関係上レース出られないし、日曜仕事なのでランニングイベントへも参加しづらい。

マラソンは体重が１㎏減るとタイムが３分縮まるという。(真偽は不確か)

って事は、単純に３㎏減量すれば良い。

まぁ、そんなに単純じゃないにしても２月までにはやはり最低３㎏は減らしておきたい。

でも、食べないで練習すると故障の原因になるし・・。

食いしん坊だし。。

って事で単純に走る距離を増やすことに決定。

そうは言っても走る時間をどうするか？

出した答えは２部連。

ここ１週間、走れるときは、朝と夜走ってます。

朝は、近くの金比羅山攻めて、夜はリュック担いで遠回りしてJOGの帰宅ラン。

そんなことやってるときに冬将軍が到来。

へこたれないように、書いてみました(笑)。