ダイエット - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

ただ今ダイエット中で順調に推移しています。

月に1.5㎏ほど。

もちろんマラソン速く走るため。

見た目にも変わってきてるようで、昨日の同窓会で「大丈夫か？」なんて事を複数人から。

大丈夫です(笑)

野菜中心の食生活、油もの、肉類、糖質を意識して減らして・・・

あとは筋トレと、ランニング。

「そこまでしてマラソン走るん？」

そこまでじゃなくてその位はする(笑)。

あと３ヶ月で３㎏マイナス目標。

もうちょっとがんばります。