ストレッチ - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

来週の日曜日は、下関海響マラソン。

フルマラソンに参加です。

ただ今先週のウルトラマラソンの疲労抜きながら、少し走って脚力が落ちないように、心肺能力が低下しないように加減しながら過ごしてます。

毎日整骨院でマッサージしながら、自宅では日頃やらないストレッチも。

身体が硬いので、結構な苦痛です。

これは・・は娘の脚です(笑)。