2016.10.30
北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。
結局昨晩は終了が1時。
野球もテニスも観ることが出来ませんでした。
まぁ、仕方ない。
人生の師匠も、マラソンの師匠も「覚悟」をする、「覚悟」を作ると、同じようなことをいいます。
この「覚悟」個人的には得意な方です。
やると決めたら何があってもやる、言い訳をしない、やり続ける。
ただ・・・覚悟するまでに時間はかかりますが(笑)
そこでマラソンの話し。
1年半前から3時間30分を切りたい・・そう言い続けてまだ達成できず。
で、来週に迫った海響マラソンも当然SAB3.5(3時間半切り)も狙ってるわけです。
今年は四万十のウルトラに出るため、長く走る練習はトコトンやったけど、速く走る練習をあまりやってない。
って事で、もっぱらスピード練習にいそしむ昨今。
昨日も10キロをすっ飛ばし、今日は2キロJOGからの1キロスピード走。
1,000㍍を4分10秒が目標。
で結果・・
4m/1,000㍍
って事は100メートル24秒ペースで走り抜ける。
55歳のおっさんにしては心臓が口から飛び出るかと思うほど。
覚悟って、やっぱりよく考えてからするもんだとあらためて・・・(汗)。
ともあれ、水曜日もう一度、心臓手で押さえながら追い込みます。