LSD - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

今日は午前中、LSD(ロング･スロー･ディスタンス）ゆっくり長い距離走る練習ね。

先日みたいに10㎞で脚が終わると辛いのでゆっくりペース気にせず30㎞。

もう、体中の水分が全部入れ替わったんじゃね？くらい汗かいて水分補給しながら・・。

コンビニってホント便利だ(笑)

次の日曜日、日中60㎞RUN行かれるお友達の皆さん、お気を確かに(笑)

暑いときのランニングはホント消耗するし、走れない。

さて昼飯にソーメン食ったし、博多に弾丸プチ出張行ってきます！