蓄積 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

体重減らそうと、絶賛ランニング増量中の私です。

昨日もどうせ同じ距離走るならと、ライト片手に山登り。

で、昨日帰るとどうも左膝伸したの方に鈍い痛み。

今日は雨予報もあり整骨院へ。

手技してもらうと「福田さん、左のふくらはぎ攣ったままですよ(汗)。」

一通り終わってから、「奥の方の堅さがまだ取れてないのでjog程度にしといてください。」と。

店に戻ると、少し雨が落ちだしたので今日の所はノーランに決定。

明日からまた少しずつ頑張ります。