アクティブレスト - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

昨晩、勇気を持って足裏の肉刺に穴を開けた、北九州市小倉北区、勝山公園前にあるフラワー＆バルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

2カ所肉刺が出来てました。

怖かった～。

昨晩まで、筋肉痛が酷く撃沈してました。

今朝起きるといくらかマシに。

じっとしてるとそのまま固まりそうで・・

皿倉山、2皿行ってきました。

今日は、お休みのOさんも参加3人で。

楊端和様撮影、アサギマダラ。

筋肉痛はマシになった分、膝痛がクローズアップされた感じ。

この際、治そうと走れるけどRUNはお休み。

アクティブレストで随分ほぐれました。