睡眠の質 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

今年は今のところ胸張って言える勝山公園前にあるフラワー＆バルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

ドラゴンズファンです。

GARMINというランニングウォッチを使っています。

いわゆるスマートウォッチの部類でしょうか？

最近アプリがアップデートされ、睡眠の質を計測できるようになりました。

知ったからと言って、改善策を用意できるわけではありませんが気になる(笑)

スマートフォンのアプリと併用でしばらく計測してみます。

ただ・・腕時計着けて寝るのがちょっと違和感。

慣れますかね？