SleepCycle - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

ぐっすり眠って、スッキリ起きたい・・思いますよね。

最近、スマホアプリの「SleepCycle」なるものを使っております。

睡眠中の深い眠りと浅い眠りを感知して記録、朝、眠りが浅くなったところで起こしてくれる・・そんなアプリです。

詳しくはこちらから→「快眠アプリのおすすめ！SleepCycleの仕組みと使い方」

画面はこんな感じです。

スッキリ起きれる、お勧めです!とまでは言いませんが、目覚ましアプリ使うくらいならこちらの方が良いかも。

課金するともっと色んなデーター見れそうですが、もう少し無料で使ってみたいと思います。

とりあえず、自分の睡眠視覚化してみては？