ファステング復食期・最終日 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

やればできる・・・小倉北区の勝山公園前にあるフラワー＆バルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

12日間のファスティング生活も後数時間で終わり。

花屋の女性の友人がファスティングしてると聞き(彼女は先日三回目終了)自分もできるんじゃないか？と思い「やってみる」と宣言。

勢いではじめたファスティングでした。

昨日まで野菜・果物と豆、キノコの食生活。

今朝の体重は・・

結局5㎏マイナスぐらいで落ち着きそうです。

昨晩、4月に地元で行われる「平尾台トレイルランニングレース」40㎞の部にエントリーしました。

6月の「向津具Wマラソン」もエントリー済み。

この体重、維持しながら練習に励みます。