2017.12.07
北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。
マラソン速く走りたいがために絶賛ダイエット中の私です。
やり方は食った以上にカロリー消費。
要は走る距離を伸ばしてます。
毎日ヘルスメーターに乗ってもそんなに変わらないので時々乗ってます。
今朝、久しぶりに乗ったら4㎏減。
後3㎏ほどがんばりたい。
さて今日も、車で12~3分の自宅まで1時間30分かけて遠回り。
成果が出だすとモチベーションも上がります。