治療器 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

足首手首は冷やさない方が良いらしいです。先日マッサージに行って聞いてきた、北九州市小倉北区、勝山公園前にあるフラワー＆バルーンギフト専門店 フローラルポートの福田智雪です。

身体が硬くなり疲れやすくなるとのこと。

2月のフルマラソン当たりから左膝の状態が思わしくなく、自宅で全力治療してます。

原因は太腿の前・後ろ・横、もしくは臀部の筋肉の硬さ。

膝の痛み取るのに左足全部ほぐしてます。

フォームローラー

足首ストレッチ台

マッサージガン

テニスボール

超音波治療器

シンアツシン

スポーツ経験長いと治療器も少しずつ増えて対処できるようになってきました。

置き場所が大変ですけど。。