中止の勇気 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

ウルトラマラソンまで細かく連取メニュー立ててます。

日々の積み重ねしか出来ることはないので。

週に2日休み、2日はポイント練習で残りはジョギング。

で、今日がそのポイント練習の日。

15㎞をスピードあげながら走る予定が5㎞過ぎてもいっこうに上げられず。

心配はまだ行けそうでも足が一杯一杯に。

とりあえず歩きに切り替えてみて・・・復活しない。

休みながらでも走ろうと思ったけれど、勇気を出して中止。

思えば昨日のJOGもなんだか重かったし。

疲労の蓄積か？

明日は全休。

次のポイント練習日、水曜に向けて回復させます。

さて、選択して帰ろ。。