練習会 - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

今日は仕事も随分落ち着いたので、４～５０日ぶりにマラソンのガチ練習に。

北九州マラソン以来初めて２０㎞。

しかもアップダウンのある素敵なコース。

LSD(ゆっくり長く走る練習)と言いながらペースアップしていくビルドアップ。

すでに筋肉痛の予感が・・。

でも行ってよかった。

１人じゃ絶対これだけ練習してない。。