2018.02.14
北九州市小倉北区の花屋 フラワー&バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。
今日は水曜、ガチRUN練習会。
さすがに速い人たちと同じメニューじゃ疲労抜けにならないって事で別メニューで走らせてもらいました。
最初と最後の2.5㎞をJOGで、真ん中の5㎞をレースペースで。
まぁ上出来です。
仕上げは上々、あとは・・・。
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