メニュー - 北九州市小倉の花屋 フローラルポート[Floral Port]

北九州市小倉北区の花屋 フラワー＆バルーンギフト専門店 、フローラルポートの走る花屋、福田智雪です。

来週から9月まで、なんだか予定が埋まってきています。

例年こんなに忙しい時期では無いと思うが・・・。

それでも、Xデー、ウルトラマラソンはやってくるって事で、練習メニューも組みました。

あとはこのメニューをこなすだけ・・・

と思って本日、早速15㎞のビルドアップ走(5キロごとに少しずつスピードあげて走る練習９）。

張り切って走り始めたは良いけど・・11キロでギブアップ。

こりゃ痩せるメニューも組まなきゃダメかな？

夏やせ・・・したことないもんなぁ。。。